10 Cara baru untuk cegah penularan Covid-19
Penyebaran virus covid-19 semakin cepat dan massive di Indonesia ini, hal ini tentunya membuat masyarakat harus lebih sigap dan lebih siaga lagi akan adanya potensi penularannya.
Dan kali ini saya ingin share tentang 10 Cara baru untuk cegah penularan Covid-19, Langsung saja simak informasinya dibawah ini:
1. Kebersihan Tangan
Rajin-rajinlah membersihkan tangan dengan menggunakan sabun setelah beraktivitas. Lakukan hal ini dengan cara membasuh tangan selama 40-60 detik menggunakan air yang mengalir.
2. Gunakan Masker
Pakailah masker dengan benar saat hendak keluar rumah. Jangan lupa untuk ganti masker setiap 2-6 jam sekali atau ketika masker sudah dirasa kotor segera hindari untuk menyentuh masker tersebut.
3. Menjaga Jarak
Jagalah jarak dengan orang sekitar minimal 1-2 meter.
4. Jauhi Kerumunan
Hindarilah tempat-tempat yang memungkinkan terjadinya kerumunan, seperti contohnya cafe, mall, tempat wisata, bioskop, dll.
5. Kurangi Mobilitas
Kurangi jadwal berpergian anda, bahkan lebih baik urungkan jadwal berpergian anda jika tidak terlalu penting, kecuali dalam posisi mendesak atau darurat saja.
6. Ganti Baju
Segera gantilah baju anda setelah berpergian keluar rumah. Baik itu baju dinas atau baju main biasa.
7. Tingkatkan Imunitas
Mengurangi beban pikiran salah satu cara terbaik dalam meningkatkan imunitas anda. Jauhi tingkat stress. Dan usahakan untuk selalu gembira agar imunitas anda tidak menurun.
8. Jaga Sirkulasi Udara
Hidupkan exhaust fan (bila ada), atau buka jendela selama 3X sehari dalam 2 jam untuk menjaga kualitas udara dan mengurangi kelembaban.
9. Jaga Kebersihan Lingkungan
Sering-sering memberishkan lingkungan sekitar anda. Akan lebih baik jika dilakukan dengan menggunakan alkohol 70% atau dengan menggunakan clorine 500 ppm (1 liter air ditambah 10 cc clorine)
10. Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
Terakhir, makanlah makanan bergizi secara teratur dibarengi dengan istirahat yang cukup ( tidur 5-7 jam)
Itulah 10 Cara baru untuk cegah penularan Covid-19. Informasi ini diambil dari sumber berita LPDB KUMKM. Semoga bisa bermanfaat untuk anda. Jika ada pertanyaan lainnya silahkan ajukan dikolom komentar.
Terima kasih sudah berkunjung..
Posting Komentar untuk "10 Cara baru untuk cegah penularan Covid-19"
Berkomentar menggunakan Akun Gmail agar mendapat notifikasi balasan dari Admin ^_^